::::: AVOCADO POWER SMOOTHIE:::::
아보카도 파워 스무디 레시피
몸에 좋은 비타민과 미네랄이 풍부하고, 필수지방산을 가득 함유한
숲속의 버터 아보카도! 저는 피부가 건조할때 아보카도를 챙겨서 먹어요.
촉촉한 수분크림 못지 않게 효과가 있더라구요^^
오늘의 클린푸드 레시피도 역시나 만들기 엄청 쉽답니다.
파워 스무디라는 이름에 걸맞게, 슈퍼푸드 파우더(?)가 들어가요.
그럼 재료와 만드는법 나갑니다요!
§ 재료 §
아보카도 1/2개, 바나나 한개, 무지방우유 250ml,
아사이베리 파우더 1ts, 스피루리나 파우더 1ts, 마카 파우더 1ts
(슈퍼푸드 파우더는 선택사항이에요. 집에있는 다른 파우더로 대체하셔도 되요^^)
§만드는 법§
위 재료를 모두 넣고, 블렌더에 갈아주세요.
딱 500ml 용량의 스무디가 나오는 양이에요.
다이어트시 식사대용으로 강추!
*
정말 너무 쉬워서 레시피라고 하기도 그런 레시피죠~
건강한 식생활 어렵지 않아용~
우리 모두 EAT CLEAN! DO TEATOX!
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29,000원
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